Промпты для резюме под вакансию и сопроводительного письма

Резюме легче адаптировать, когда перед глазами есть требования работодателя и отдельный список своего опыта. Нейросеть может сопоставить их, предложить формулировки и собрать короткое письмо. Но даже аккуратный ответ иногда приписывает человеку результат, которого он не называл: например, превращает помощь коллегам в ускоренное обучение.

В этой статье собрана цепочка промптов для конкретного отклика. Мы проверили простой запрос и поэтапный подход на одном вымышленном кандидате. В обоих вариантах ChatGPT сохранил основные числа и не добавил SQL. При этом в первом ответе появились неподтверждённые формулировки, а в цепочке потерялись даты работы. Ниже показываем, как это заметили и исправили.

Что подготовить перед запросом

Понадобятся полный текст вакансии, актуальное резюме или черновой список опыта и ограничения по объёму. Отделите реальные факты от того, что ещё нужно вспомнить или уточнить. Название должности само по себе не доказывает конкретный навык: координатор клиентских проектов мог работать преимущественно с внутренней командой.

Уберите из исходника телефон, домашний адрес, контакты коллег и сведения клиентов, которые нельзя передавать сервису. Для редактирования текста достаточно обезличенного опыта. Если планируете загружать рабочий документ, проверьте правила его использования и настройки выбранной нейросети.

Подробный общий разбор работы с ИИ уже есть в руководстве по подготовке резюме с ChatGPT. Здесь сосредоточимся на готовых запросах под конкретную вакансию.

Шаблоны ниже рассчитаны на один диалог. Замените поля в квадратных скобках своими данными. При переходе в новый чат перенесите вакансию, факты и согласованные правки. Обозначения F1, F2 и дальше нужны для проверки; в отправляемом работодателю тексте их удаляют.

Сначала зафиксируйте свой опыт

Начните с исходных сведений, даже если они пока написаны неровно. Не просите модель сразу сделать каждую обязанность впечатляющим достижением. Некоторые полезные результаты можно описать без процентов: собранные инструкции, проведённые проверки, выполненные задачи.

Промпт 1 для списка фактов

Я готовлю отклик на вакансию [должность]. Ниже мои исходные сведения: [опыт, даты, задачи, инструменты, результаты]. Составь список фактов F1, F2 и далее. Сохрани точные даты, числа и мой уровень участия. Отдельно отметь сведения, которых не хватает или которые противоречат друг другу. Не добавляй работодателей, должности, навыки, цифры и причинные связи. «Помогал» не заменяй на «руководил», «собрал» на «разработал», а наличие результата на доказанное ускорение. Резюме пока не пиши.

Если модель нашла разрыв между двумя периодами работы, это повод проверить даты. Самостоятельно заполнять такой промежуток фрилансом или обучением ей нельзя.

Сопоставьте факты с вакансией

Разделите обязательные требования и пожелания работодателя. Затем проверьте, чем подтверждено каждое совпадение. Это помогает заметить разницу между «не умею» и «пока не указал в исходнике».

Промпт 2 для карты соответствия

Вот вакансия: [полный текст]. Сопоставь её с согласованным списком F1–F[N]. Сделай таблицу: требование, обязательное или желательное, подтверждающий факт, статус, допустимая формулировка. Если обязательность требования не обозначена в вакансии, отметь это, не назначай её самостоятельно. Статусы: подтверждено; явно отсутствует по исходнику; нужно уточнить. Не выводи навык только из названия должности. Дополнительные полезные факты вынеси отдельно и не называй их требованиями работодателя. Резюме не пиши.

Статус «нужно уточнить» не означает, что вы не подходите. Например, в исходнике может быть работа с CRM без описания того, общались ли вы непосредственно с клиентами. Запрос должен остановиться на этом пробеле.

Промпт 3 для уточняющих вопросов

По карте соответствия задай до трёх вопросов, ответы на которые существенно изменят резюме. Сначала спрашивай о неподтверждённых обязательных требованиях. Не предлагай мне готовые достижения или удобные цифры. Если отвечу «неизвестно», сохрани неопределённость и не включай утверждение в резюме. После моих ответов обнови только затронутые факты и карту.

Если точных чисел нет, не округляйте впечатления до убедительного процента. Можно честно описать действие и область ответственности. В рекомендациях hh.ru о представлении опыта также предлагается описывать затронутые процессы, когда результат трудно оцифровать.

Соберите текст резюме

Теперь можно менять порядок и формулировки. Сначала покажите опыт, который отвечает обязательным требованиям вакансии. Слова работодателя используйте там, где они действительно описывают вашу работу.

Промпт 4 для адаптации опыта

Адаптируй раздел «Опыт» под вакансию по согласованной карте. Сохрани должности, работодателей и периоды из исходника. Для каждого места работы дай до [N] пунктов. Используй только подтверждённые факты, у каждого пункта укажи ID. Можно менять порядок и сокращать повторы, но нельзя добавлять новые достижения, ответственность или навыки. Если результат не измерен, опиши выполненное действие без выдуманного эффекта. После текста перечисли, что убрал и почему.

Фраза «помог двум коллегам освоить отчётность» уже содержит конкретику. Дополнение «и сократил адаптацию на 30%» требует отдельного основания. Даже слово «быстрее» утверждает эффект, которого могло не быть в исходных данных.

Промпт 5 для блока О себе и навыков

Напиши блок «О себе» из двух-трёх предложений и список навыков под эту вакансию. Опирайся только на согласованные факты и сохрани точный уровень опыта. Не добавляй личную мотивацию, планы обучения и общие качества вроде «стрессоустойчивый», если я их не сообщал. У каждого фактического утверждения укажи ID. Требования, которые не подтверждены, вынеси в отдельную проверочную заметку, не в блок навыков.

Не стоит превращать раздел навыков в копию вакансии. Если в ней есть SQL, а вы с ним не работали, совпадение ключевых слов будет ложным. Промпт также не может гарантировать прохождение ATS.

Напишите сопроводительное письмо

У письма более узкая задача: назвать позицию и показать несколько релевантных оснований для разговора. Оно не обязано повторять все пункты резюме.

Промпт 6 для письма под вакансию

Подготовь текст сопроводительного письма на вакансию [должность] в [компания]. Используй вакансию и согласованное резюме. Объём: [например, 5–7 предложений], тон: спокойный и деловой. Выбери два-три релевантных факта. Не выдумывай знакомство с продуктом, интерес к компании, результаты и готовность к условиям, которых я не подтверждал. Моя реальная причина интереса: [укажите либо оставьте пустым]. Допустимая заключительная фраза: [ваш вариант]. После письма отдельно перечисли использованные факты по ID. Нужен только текст, ничего не отправляй.

Пять-семь предложений помогают сделать письмо коротким. Если работодатель просит ответить на конкретный вопрос, включите его в условия запроса.

Что показал практический тест

В ChatGPT Instant мы подготовили два отклика: одним запросом и по шагам в отдельном чате. Использовали один учебный пример.

Все сведения о кандидате и вакансии вымышлены. Исходник состоял из шести фактов:

• F1. Координатор клиентских проектов, апрель 2023 — сентябрь 2026
• F2. Вёл календарь задач для 8 клиентов и еженедельно собирал отчёты по статусам задач в Google Sheets
• F3. Заносил обращения в CRM, обновлял статусы и напоминал коллегам о сроках
• F4. Собрал 12 инструкций по типовым операциям
• F5. Помог двум новым коллегам освоить отчётность, руководящей должности не занимал
• F6. Не работал с SQL и бюджетированием; данных о росте продаж и сокращении сроков нет

Учебная компания «Маяк» искала координатора проектов. Обязательными были контроль сроков, общение с клиентами, еженедельные отчёты, CRM и таблицы. SQL, бюджетирование и управление командой были желательными. Других сведений о компании не давали.

Простой запрос

В первом чате попросили адаптировать резюме и написать письмо, вставили F1–F6 и вакансию, задали заголовок, блок «О себе», четыре пункта опыта, навыки и письмо из пяти-семи предложений.

Ответ сохранил период работы, 8 клиентов, 12 инструкций и двух коллег. SQL, бюджетирование и управление командой модель отдельно исключила из навыков. Однако появились менее заметные добавления:

• «Помогал коллегам быстрее осваивать рабочие процессы». В исходнике нет сведений об ускорении
• «Коммуникация с клиентами и внутренними командами». Прямое общение с клиентами не подтверждено
• «Заинтересован в развитии … и улучшении клиентского сервиса». Мотивацию кандидата не задавали
• «Создал 12 инструкций». Слово «собрал» не устанавливает авторство всех инструкций

Проверка только цифр не обнаружила бы эти смысловые добавления. В резюме нужно сверять и глаголы, и обещанный эффект, и личные утверждения.

Цепочка с проверкой

Во втором чате использовали те же факты и вакансию. Сначала запросили карту соответствия и до трёх вопросов, явно запретив подменять помощь руководством, работу в CRM переговорами, а инструкции ускорением. Модель пометила общение с клиентами как вопрос и спросила о формате коммуникации, адресатах отчётов и роли наставника.

На все три вопроса ответили «неизвестно»: новых фактов в сравнение не добавляли. Перед сборкой резюме исправили обнаруженную в карте замену «собрал» на «разработал» и попросили ссылки на исходные факты.

В следующем ответе прямое общение с клиентами уже не заявлялось. Сохранились числа, а неподтверждённые навыки стояли отдельно. Но даты работы исчезли, у списка навыков не было ID, а слово «подготовки» в блоке «О себе» снова расширяло исходное «собрал».

Третьим запросом потребовали построчную проверку, в том числе дат, ID и глаголов. Модель исправила часть формулировок и добавила ID к навыкам, но период работы не вернула. Поэтому понадобился четвёртый, точечный запрос: вставить «Апрель 2023 — сентябрь 2026 [F1]» сразу под должностью. В ответе этот фрагмент появился.

В проверочной заметке также уточнили статусы: SQL и бюджетирование явно отсутствуют по F6, а прямое общение с клиентами и управление командой не подтверждены. Отсутствие руководящей должности само по себе не доказывает отсутствие любого опыта координации людей.

В итоговом тексте не заявлены прямое общение с клиентами и ускорение обучения. Отдельными правками уточнили глаголы и статусы, добавили ID и вернули период работы. Главную пользу дала возможность проверить промежуточный текст и назвать конкретную ошибку.

Проверьте каждое утверждение и потерянные сведения

Самопроверка нейросети полезна как дополнительный проход. Окончательно сверяйте текст с исходником сами. Проверять нужно и новые слова, и исчезнувшие сведения.

Промпт 7 для аудита резюме и письма

Сверь резюме и письмо с исходными фактами и вакансией. Для каждого спорного места дай точную цитату, основание по ID, тип проблемы и исправление. Проверь даты, числа, должности, инструменты, авторство, уровень ответственности, причинные эффекты и мотивацию. Отдельно найди потери важных сведений. Различай явно отсутствующий опыт и неизвестное. Не используй процент соответствия как прогноз найма. Если проблем не видишь, перечисли, что именно проверил и чего нельзя установить по исходнику.

Карта фактов не заменяет проверки. Неверный ID тоже создаёт видимость доказательства: рядом с «общался с клиентами» может стоять ссылка на факт о календаре задач. Прочитайте само основание, а не только обозначение.

Промпт 8 для точечной правки и чистовой версии

Исправь только эти замечания: [перечень]. Для каждой правки покажи текст до и после и основание в исходнике. Сохрани остальные факты, даты и структуру. Затем дай чистовые резюме и сопроводительное письмо без ID и проверочных заметок. Не добавляй новые навыки, обещания и сведения о компании. Перед завершением отдельно подтверди, что все периоды и числа сохранены. Ничего не отправляй.

В нашем примере финальные пункты опыта могут оставаться простыми: «Еженедельно собирал отчёты по статусам задач в Google Sheets» и «Собрал 12 инструкций по типовым операциям и помог двум новым коллегам освоить отчётность». Чтобы сделать их более предметными, нужно уточнить реальные исходные сведения, а не усилить глаголы наугад.

Перед отправкой работодателю

Проверьте, что должность и компания в письме относятся к нужной вакансии. Сверьте периоды работы и каждое число. Удалите ID, служебные пометки и блок неподтверждённых требований. Убедитесь, что текст не приписывает вам опыт клиента, команды или проекта в целом.

Прочитайте отклик вслух и замените фразы, которыми сами не пользуетесь. Проверьте ограничения работодателя по объёму и формату файла. Отправлять письмо стоит только после этой проверки: корректная формулировка опыта полезнее красивого утверждения, которое придётся объяснять на собеседовании.